Personal Trainer no Condominio Serra dos Cristais: alguém recomenda?
Oi pessoal! Acabei de me mudar para o Condominio Serra dos Cristais e estou procurando um personal trainer para me ajudar a sair da sedentário. Eu sou iniciante e não sei muito sobre como começar uma rotina de exercícios que funcione. Alguém aqui já trabalhou com algum profissional da área que possa indicar? Estou buscando alguém que entenda bem das necessidades e limitações de quem está começando. Agradeço qualquer dica!