Personal Trainer no Condominio Quintas da Lagoa: Sugestões?
Oi pessoal, sou morador do Condomínio Serra Verde e gostaria de saber se alguém aqui já contratou um Personal Trainer no Condominio Quintas da Lagoa. Estou em busca de alguém que possa me ajudar a montar uma rotina de treinos personalizada, preferencialmente que tenha experiência com diferentes níveis de condicionamento físico. Além disso, seria ótimo se a pessoa pudesse me ajudar com dicas de alimentação saudável. Se puderem recomendar alguém ou compartilhar suas experiências, ficarei muito agradecido!